Espirulina

espirulina

¿Qué es la espirulina?

El nombre común, espirulina, se refiere a la biomasa seca de A. platensis, que pertenece a las bacterias fotosintéticas que cubren los grupos Cyanobacteria y Prochlorales. Científicamente, existe una distinción entre la espirulina y el género Arthrospira.

¿Dónde comprar espirulina Online?

¿Dónde comprar espirulina online? Debes saber que, por lo general, al tratarse ya de un producto tan ‘famoso’, puede encontrarse en casi cualquier sitio. De hecho, ya cualquier supermercado la tiene disponible. Además, de tiendas especializadas como, por ejemplo, en herbolarios. Como podrás imaginar, también la puedes encontrar en internet.

¿Cuál es el color de la espirulina?

La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo.

¿Qué pasa si tomo espirulina?

Además, el consumo de espirulina puede llegar a interaccionar con medicamentos, alterando su eficacia. Se aconsejea a quienes vayan a tomar este alga y estén tomando alguna medicación que consulten previamente a su médico o al farmacéutico.

¿Qué beneficios tiene la espirulina?

La espirulina destaca por su alto contenido en proteínas, ácidos grasos naturales y vitaminas E y B. Regula los niveles de azúcar en sangre, estimula el tránsito intestinal, es un excelente depurador y quemagrasas y acelera el metabolismo. El consumo regular de espirulina satisface gran parte de las necesidades nutricionales del organismo.

¿Cuál es la dosis recomendada de espirulina?

La dosis recomendada de espirulina varía entre 1 a 8 gramos por día (1000 mg a 8000 mg/día), dependiendo de cuál sea el objetivo por el cual se quiera tomar, estas son: Para el tratamiento de la grasa en el hígado: 4,5 g por día.

¿Cuál es el color de la espirulina?

La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo.

¿Qué pasa si tomo espirulina?

Además, el consumo de espirulina puede llegar a interaccionar con medicamentos, alterando su eficacia. Se aconsejea a quienes vayan a tomar este alga y estén tomando alguna medicación que consulten previamente a su médico o al farmacéutico.

¿Dónde comprar espirulina en polvo o en cápsulas? El alga espirulina se puede encontrar hoy día en muchas tiendas especializadas, herbolarios, supermercados o bien se puede comprar online.

¿Qué es la espirulina?

La espirulina es uno de los microorganismos vivos más antiguos que se conocen en nuestro planeta. Considerada como una microalga de plancton, la espirulina es más precisamente una cianobacteria procariótica (ciano debido a su color azul verdoso): tiene un sistema de fotosíntesis y está desprovisto de núcleo.

¿Qué agua le gusta a la espirulina?

La espirulina necesita mucha radiación solar, le gusta el agua tibia, alcalina entre 8.5º y 11º, rica en oxígeno, dióxido de carbono y que contenga bicarbonato de sodio. La peculiaridad de estas aguas, es que no permite la proliferación de otros microorganismos, y le da a la espirulina una cierta pureza.

¿Cuál es la cantidad de proteínas en la espirulina?

La cantidad de proteínas en la espirulina varía de 55 a 70% del peso seco según las cepas y las condiciones de cultivo. Lo que lo hace aún más interesante es la presencia de los 8 aminoácidos esenciales: de los 20 aminoácidos existentes, el cuerpo puede hacer 12 y los otros 8 solo pueden provenir de la dieta.

¿Cómo afectan los suplementos de espirulina a la piel y la musculatura?

En ese caso, los suplementos de espirulina afectarían a la piel y la musculatura, aunque se considera poco probable. Otro de los efectos del alga es que es anticoagulante, lo que significa que hace que la sangre sea más líquida y dificulta la coagulación.

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